обычно у меня есть 3 варианта развития событий..)
1. когда очень хочется плакать, говорю себе: вот покачайка пресс 100 раз, а потом уж слёзы пускай. Проверено, после такого - на рёв нет ни желания, ни сил..)
2. Играю на гитаре... это просто как для кота валерьянка..)
3. Карандаш в зубки, и давай подражать Малевичу...)
А, если честно, я в таких случаях советую идти гулять... свежий воздух все вылечиТ!) (правда я сама не любитель этого метода

)