Кэширования это когда страница сохраняется на твоем компьютере и в дальнейшем грузится оттуда.
Наверняка ты замечал, заходя на какой либо сайт первая страница – рисунки, грузятся дольше чем другие последующие тобой загруженные страницы этого сайта. Это из за того что рисунки кэшируются (Сохраняются на твоем компьютере, в Windows – Internet Explorer как правило в папке Temporary Internet Files)

Этой папки можно задать свой размер. Чем он больше тем больше страниц ты сможешь сохранить на своем компьютере. – Тем быстрее они будут грузится.

Нашел у себя старенькую статью. По-моему я на форему кому-то что-то подобное уже выкладывал.  

---

1. Запрет на кэширование вообще (документ не будет кэшироваться ни proxy-сервером, ни браузером):
<meta http-equiv="Cache-Control" content="no-cache">


2. Документ будет кэшироваться браузером, но не будет кэшироваться proxy-сервером.
<meta http-equiv="Cache-Control" content="private">


3. Документ будет кэшироваться, даже если и не должен, вроде бы, при обычных обстоятельствах.
<meta http-equiv="Cache-Control" content="public">


4. Документ кэшируется, но не сохраняется в архиве.
<meta http-equiv="Cache-Control" content="no-store">


5. Можно прямо сказать браузеру: "Обнови-ка мне эту страницу". (В параметре max-age указано, на сколько секунд кэшируется документ). Может быть полезно при использовании PHP для програмного обновления страниц.
<meta http-equiv="Cache-Control" content="max-age=3600, must-revalidate">


6.А можно сказать это только прокси-серверу.
<meta http-equiv="Cache-Control" content="max-age=3600, proxy-revalidate">