Абсолютно ВСЕ что ты дал по поводу второго - либо не работало либо не то что надо. Но я все таки смог сделать это сам "стырив" твои "Почту" и "Профиль" и "Мой центр".

На всякий случай для тех кто это читает в надежде получить надобное вот код:
(Пихать прямо в страницу)
Код:<script language="JavaScript1.2" type="text/javascript">
<!--
function changeToTab(tab) {
document.getElementById('cont_menu').style.display = 'none';
document.getElementById('menu_menu').className = 'windowbg';
document.getElementById('cont_prof').style.display = 'none';
document.getElementById('menu_prof').className = 'windowbg';
document.getElementById('cont_' + tab).style.display = 'inline';
document.getElementById('menu_' + tab).className = 'windowbg2';
}
//-->
</script>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="264" style="background: #282828; border: 1px solid #626161;"><tr><td>
<div id="cont_menu" style="display: inline">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="264"><tr><td>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="264"><tr>
<td class="windowbg2" id="menu_menu" height="40" width="131" style="background:url('http://vf.ucoz.net/disain/pictures/mpmmbc.png') no-repeat #000000; text-align: center;"><font color="#ffffff"><a href="javascript:void(0);" onclick="changeToTab('menu'); return false;">Меню</a></td></font></td>
<td height="40" width="2"><img src="http://vf.ucoz.net/disain/pictures/cl_h.png" border="0" alt="" /></td>
<td class="windowbg" id="menu_prof" height="40" width="131" style="background:url('http://vf.ucoz.net/disain/pictures/mpmmbnc.png') no-repeat #000000; text-align: center;"><a href="javascript:void(0);" onclick="changeToTab('prof'); return false;">Профиль</a></td>
</tr></table>
</td></tr><tr><td>
<table border="0" cellpadding="4" cellspacing="0" width="264"><tr>
<td><b><font color="#71DF05">»</font> <font color="#F88705">Раз раз раз, прием, как слышно?</font></b><br>
</td>
</tr></table>
</td></tr></table>
</div>
<div id="cont_prof" style="display: none">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="264"><tr><td>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="264"><tr>
<td class="windowbg2" id="menu_menu" height="40" width="131" style="background:url('http://vf.ucoz.net/disain/pictures/mpmmbnc.png') no-repeat #000000; text-align: center;"><font color="#ffffff"><a href="javascript:void(0);" onclick="changeToTab('menu'); return false;">Меню</a></td></font></td>
<td height="40" width="2"><img src="http://vf.ucoz.net/disain/pictures/cl_h.png" border="0" alt="" /></td>
<td class="windowbg" id="menu_prof" height="40" width="131" style="background:url('http://vf.ucoz.net/disain/pictures/mpmmbc.png') no-repeat #000000; text-align: center;"><a href="javascript:void(0);" onclick="changeToTab('prof'); return false;">Профиль</a></td>
</tr></table>
</td></tr><tr><td>
<table border="0" cellpadding="4" cellspacing="0" width="264"><tr>
<td><b><font color="#71DF05">»</font> <font color="#F88705">Прием, прием, слышно хорошо!</font></b>
</td>
</tr></table>
</td></tr></table>
</div>
</td></tr></table>
P.S.: Выделенное жетым можете менять спокойно и без риска порения кода!
Внимание: Прокрутите до конца код, т.к. там есть выделенные места, после прочтите "P.S."!