Если речь идет об отстаивании мнения, то существует множество вариантов;
1. В паре - даже не думайте отстаивать свое мнение ( плохо кончиться)
2. В семье - требуйте ( это ваше право)
3. В кугу друзей - пытайтесь ( так вы себя самореализуете )
Как это сделать;
1. Будте упертым и наглым
2. Это ваше мнение и оно редко может быть неправельным, поэтому никогда не отказывайтесь от своих слов
3. И вообще слово не воробей, вылетит не поймаешь!!!!!!!!!!!!!!!!
Психолог дал свои советы, решать только вам!!!!!!!