Шаг 1:
Создайте новый документ любого размера.
Напечатайте черным цветом на белом фоне ваш текст.

Просмотр медиа-файлов и переход по ссылкам доступен только для Участников Форума!  Вы нуждаетесь в или !!


Шаг 2:
Щелкните два раза на слое левой кнопкой мыши для того чтоб открыть Bending options и настройте слой как показано на рисунках ниже

Drop Shadow:
Просмотр медиа-файлов и переход по ссылкам доступен только для Участников Форума!  Вы нуждаетесь в или !!


Outer Glow:
Просмотр медиа-файлов и переход по ссылкам доступен только для Участников Форума!  Вы нуждаетесь в или !!


Inner Glow:
Просмотр медиа-файлов и переход по ссылкам доступен только для Участников Форума!  Вы нуждаетесь в или !!


Gradient Overlay:
Просмотр медиа-файлов и переход по ссылкам доступен только для Участников Форума!  Вы нуждаетесь в или !!


Конечно же, вы можете что-нибудь изменить, чтобы достигнуть другого результата.
Щелкните правой кнопкой мыши по слою с текстом и выберите Rasterize Type.
У вас должно получиться примерно так:

Просмотр медиа-файлов и переход по ссылкам доступен только для Участников Форума!  Вы нуждаетесь в или !!


Шаг 3:
Нажмите Ctrl + T и искажайте текст любым путем.
У автора получилось так:

Просмотр медиа-файлов и переход по ссылкам доступен только для Участников Форума!  Вы нуждаетесь в или !!


Шаг 4:
Теперь 10-15 раз нажмите на Alt + стрелочка вниз, для того чтобы придать тексту трехмерный эффект.

Просмотр медиа-файлов и переход по ссылкам доступен только для Участников Форума!  Вы нуждаетесь в или !!


Я так понимаю, у вас получилось много слоев? У меня тоже!  В оригинальном тексте об этом ничего не сказано, но я удалил слой с фоном и объединил все слои с текстом в один, нажав Ctrl + Shift + E, а потом создал новый слой, залил его белым цветом и поместил под слой с текстом.

Шаг 5:
Теперь вы можете изменять цвет текста, как вам хочется. Для этого надо зайти в Image => Abjustments => Color balance. Потом вы можете добавить свечение и всякое такое. Всё зависит от вашей фантазии.

Вот что получилось:

Просмотр медиа-файлов и переход по ссылкам доступен только для Участников Форума!  Вы нуждаетесь в или !!

есть еще более простой способ (копирования текстового слоя и переношения на задний фон со сдвигом), а сдесь только дроп шедоу.